Was ich dir anbieten kann:

Personal Training

Unabhängig von deinen Zielen oder Vorkenntnissen kann ich dir auf deinem Weg helfen. Wenn du Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren oder einfach mit dem Training beginnen möchtest, kann ich dir dabei helfen!
Nach einer ersten Analyse (Beweglichkeits- und Krafttests) erhältst du ein individuelles, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training. Das Hauptziel ist es, dir zu ermöglichen, jedes Training auf strukturierte, sichere und geplante Weise zu absolvieren.

Athletiktraining

Bist du ein Sportler? Abgesehen von den oben genannten, kann ich dir ein Sprungtestprotokoll anbieten, um deine Bedürfnisse zu testen, dein Training anzupassen und deine Leistung zu verbessern.
Bist du gerade in der Saison? Kein Problem, dein Training wird an deinen Sport und deine Woche angepasst.
Was kannst du erwarten? Du wirst stärker, schneller und flexibler werden!

Ernährung und Lifestyle Optimierung

Die Hautfaltenmessung wird die Grundlage für die Arbeit sein. Du kannst sie als deine eigene Biografie betrachten und das Ziel ist, dass du besser schläfst, mehr Energie hast, geistig klarer bist und dein Training unterstützt, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Mit jeder Messung erhältst du individuelle Tipps, wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil verbessern kannst!

“Kaizen: ständige und unaufhörliche Verbesserung“

Nachfolgend findest du die Dienstleistungen und den jeweiligen Preis:

 

Bist du interessiert? Bitte sende mir eine Nachricht über die Seite Kontakt!